দাঁতের পাথর দূর করুন ডেন্টিস্ট ছাড়াই সবচেয়ে কার্যকরী উপায়ে ঘরে বসে নিজেই

নিয়ে নানা রকম সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। দাঁতব্যথা, হলদেটেভাব, কালো দাগ, দাঁতে পাথর ইত্যাদি সমস্যায় ভুগেন। অনেকের দেখা যায় পাথর জমে দাঁতে হলুদ আবরণ পরে গেছে। অনেকেরই দাঁতে কমবেশি হলুদ বা বাদামি খনিজ পদার্থের আবরণ তৈরি হয়। ডাক্তারি ভাষায় যাকে টার্টার বলা হয়। তবে সাধারণ মানুষ একে দাঁতের পাথর হিসেবে জেনে থাকেন। মূলত নিয়মিত দাঁত… Continue reading দাঁতের পাথর দূর করুন ডেন্টিস্ট ছাড়াই সবচেয়ে কার্যকরী উপায়ে ঘরে বসে নিজেই

ঠোঁটের কালো দাগ দূর ও গোলাপী আভা ফিরে আনার কার্যকরী কয়েকটি উপায়

আধুনিক জীবনযাপন পদ্ধতি, খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত রোদ, ও ধূমপানসহ নানা কারণে ঠোঁট(lip) কালচে হয়ে যায়। অনেকে মনে করেন একবার ঠোঁট কালচে হয়ে গেলে আবার আগের রঙ ফিরিয়ে আনা বেশ কঠিন ও খরচসাপেক্ষ। কিন্তু ঘরে যত্ন নিয়ে কালচে ঠোঁটে (lip) আনতে পারেন গোলাপী আভা। লেবু ও মধুর মিশ্রণঃ সমপরিমাণ লেবু ও মধু মিশিয়ে ঠোঁটে (lip) লাগান। ১… Continue reading ঠোঁটের কালো দাগ দূর ও গোলাপী আভা ফিরে আনার কার্যকরী কয়েকটি উপায়

৭টি কথা সন্তানকে প্রতিদিন একবার করে বলা উচিত

আপনার সন্তানকে নিশ্চয়ই আপনি নিজে’র চাইতেও বেশি ভালোবাসেন। প্রত্যেকেই চান তার সন্তান বেড়ে উঠুক একজন সফল এবং ভালো মানুষ হিসেবে। আর তাই নিজে’র সন্তানের দেখাশোনার কোনো ত্রুটি রাখতে চান না কেউ। আপনার আদরের সন্তানকে প্রতিদিন কিছু বিশেষ কথা জা’নানো জরুরী। বিশেষ সেই কথাগু’’লো আপনার সন্তানের মনে ঢুকিয়ে দিলে জীবনের চলার পথে যে কোনো স’মস্যার মোলাবেলা… Continue reading ৭টি কথা সন্তানকে প্রতিদিন একবার করে বলা উচিত

লিভারের চর্বি গলানোর ঘরোয়া চিকিৎসা ! সুস্থ থাকতে চাইলে লিভারের চর্বি গলিয়ে ফেলুন !!

আজকাল অনেকেই লিভারে চর্বি (ফ্যাটি লিভারে) রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। লিভারের এই রোগটি প্রাণ সংশয়ের কারণও হয়ে দাঁড়াতে পারে। বিপাকপ্রক্রিয়ার অসামঞ্জস্য এবং ইনসুলিন অকার্যকারিতার জন্য লিভারের কোষগুলোতে অস্বাভাবিক চর্বি, বিশেষ করে ট্রাইগ্লিসারাইড জমে। এতে লিভারের ওজন হিসেবে ৫ থেকে ১০ শতাংশ চর্বির পরিমাণ বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে জীবনাচরণ ও খাদ্যাভ্যাসের প্রভাব রয়েছে এ সমস্যার মূলে। অ্যালকোহল… Continue reading লিভারের চর্বি গলানোর ঘরোয়া চিকিৎসা ! সুস্থ থাকতে চাইলে লিভারের চর্বি গলিয়ে ফেলুন !!

স্মার্ট ফোন চার্জিং এর পাঁচটি ভুল ধারণা ও সঠিক তথ্য

স্মার্ট ফোন ছাড়া আমাদের দৈনন্দিন জীবন অসম্পূর্ণ। সকালে ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু, রাতের ঘুমোতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত স্মার্টফোন আমাদের হাতেই থাকে। কিন্তু স্মার্টফোন চার্জ দেয়ার ক্ষেত্রে আমরা প্রায়শই কিছু ভুল করে থাকি। জানুন স্মার্টফোন চার্জ দেয়া নিয়ে পাঁচটি ভুল ধারণা – ১.কোন চার্জার দিয়ে ফোন চার্জ দেয়াঃ আমাদের মাঝে বেশিরভাগ মানুষই স্মার্ট ফোনের চার্জার বহন… Continue reading স্মার্ট ফোন চার্জিং এর পাঁচটি ভুল ধারণা ও সঠিক তথ্য

কুড়িয়ে পাওয়া টাকা দিয়ে এই কাজটি করুন, আপনার জীবনে কখনও অর্থের অভাব হবেনা

বর্তমান যুগে কে না অধিক টাকা পয়সার মালিক হতে চায়। এই ব্যস্ততম বিশ্বায়নে টাকাই সব, টাকা দিয়ে যা চাইবেন তাই পাবেন। এখনকার যুগে যার কাছে আর্থ আছে সেই এই সমাজে সম্মানীয় ব্যক্তি আর তারা অনেক সুখে জীবন যাপন করেন আর সমাজের উচ্চ স্থানে থাকেন। টাকা এমন জিনিস যা অনেকেই পজেটিভ বা নেগেটিভ কাজে লাগান। টাকা… Continue reading কুড়িয়ে পাওয়া টাকা দিয়ে এই কাজটি করুন, আপনার জীবনে কখনও অর্থের অভাব হবেনা

মানব শরীরের কোন অ’ঙ্গটি জন্মের পর আসে আবার মৃ’ত্যুর আগে চলে যায়?

আমরা সবাই কম বেশি জানি। কিন্তু কেউ দাবি করতে পারি না যে ‘আমি সব জানি’। কারণ সব কিছু জানাটা মোটেও সম্ভব নয়। আর তার থেকেও বড় কথা বুদ্ধি। বুদ্ধিতেও আমরা কেউ দাবি করতে পারবো না যে ‘আমি সে’রা’। কারণ এমন অনেক সময় অনেক ব্যাপার আসে যেখানে তাবড় তাবড় বুদ্ধিমানকেও হার মানতে হয়। তেমনই আজ আপনাদের… Continue reading মানব শরীরের কোন অ’ঙ্গটি জন্মের পর আসে আবার মৃ’ত্যুর আগে চলে যায়?

সবার জন্যই জানা বিশেষ জ’রুরী, কোন ব্লা’ড গ্রু’পে কোন রো’গের ঝুঁ’কি বেশি

র’ক্তের গ্রু’প পজি’টিভ না নে’গেটিভ সেই নিয়েই এত দিন বেশি মা’থা ঘা’মাতো মানুষ। বিশেষ করে বিয়ের ক্ষেত্রে র’ক্তের গ্রুপ ম্যা’চিং অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কারণ এর সঠিক ম্যা’চিংয়ের ওপরই নির্ভর করে পরবর্তী প্রজন্মের সু’স্থতা। এছাড়া যদি হয় ‘ও’ নে’গেটিভ। তাহলে তো বড় অ’সুখ সহজেই হা’মলা করে বসতে পারে। তাই ‌’ও’ নে’গেটিভ গ্রু’পের মানুষকে আগে থেকেই অতি’রি’ক্ত… Continue reading সবার জন্যই জানা বিশেষ জ’রুরী, কোন ব্লা’ড গ্রু’পে কোন রো’গের ঝুঁ’কি বেশি

মিলনে সুখ পেতে সকাল বেলা এই ৬টি কাজ অবশ্যই করুন

মা-বাবার পরই যে মা’নুষটির সাথে আমরা সবচাইতে বেশী ঘ’নিষ্ঠ থাকি, তিনি হচ্ছেন জীবন স’ঙ্গী। জীবন স’ঙ্গীর সাথে প্রে’মের আ’নন্দ ও শা’ন্তি ধরে রাখা যতটা সহজ, দা’ম্পত্যে ততটাই কঠিন? নিজের দা’ম্পত্য স’ম্পর্কে সু’খী হতে চান। জেনে নিন এমন ৬টি কাজের কথা যেগুলো প্রতিদিন সকালে করতে পারলেই সু’খী থাকবেন সারা জীবন। ১ জেগে ওঠার ব্যাপারটি সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ… Continue reading মিলনে সুখ পেতে সকাল বেলা এই ৬টি কাজ অবশ্যই করুন

রাতে অপ’র্যা’প্ত ঘুম হলে মানুষের ম’স্তি’ষ্ক ধীরে ধীরে ন’ষ্ট হয়ে যেতে পারে! মু’ক্তি পেতে যা করনীয়

রাতে অপ’র্যাপ্ত ঘুম – বেঁ’চে থাকার জন্যে আমরা যেমন খাবার খাই, নিঃ’শ্বাস গ্রহণের সময় বাতাস নেই, ঠিক তেমনি ঠিকমতো ঘুমানোও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের জীবনের তিন ভাগের এক ভা’গ সময় আমরা ঘুমিয়েই কাটিয়ে দেই। কিন্তু ঘুম না হওয়া বা অনিদ্রা মানুষের ম’স্তি’ষ্কের উপর কি ধরনের প্রভাব ফে’লে সেবি’ষয়ে বড় ধরনের একটি গবেষণা করছেন বিজ্ঞানীরা। বলা হচ্ছে,… Continue reading রাতে অপ’র্যা’প্ত ঘুম হলে মানুষের ম’স্তি’ষ্ক ধীরে ধীরে ন’ষ্ট হয়ে যেতে পারে! মু’ক্তি পেতে যা করনীয়